極度のあがり症で話し方教室や病院や薬でも改善できなかったのは根本的にまちがった治療法を行っていたためでした。
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たいていの場合、ストレスを感じている状態では物事に
集中することができずに
そのことも記憶力低下を招きます。
それにまたコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンは、
ストレス状態が継続すると脳の海馬状隆起にダメージを与えます。
それにまた睡眠はひとにとって非常に重要なものです。
脳の中では1日に得た情報を睡眠中に統合し精査します。
残念ながら不眠症や睡眠時無呼吸症候群を患っている人
あるいは睡眠を数時間しかとらないひとは、日中疲れやすく、
集中力に欠ける状態になり、そのことも記憶力低下を招きます。
集中することができずに
そのことも記憶力低下を招きます。
それにまたコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンは、
ストレス状態が継続すると脳の海馬状隆起にダメージを与えます。
それにまた睡眠はひとにとって非常に重要なものです。
脳の中では1日に得た情報を睡眠中に統合し精査します。
残念ながら不眠症や睡眠時無呼吸症候群を患っている人
あるいは睡眠を数時間しかとらないひとは、日中疲れやすく、
集中力に欠ける状態になり、そのことも記憶力低下を招きます。
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