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極度のあがり症で話し方教室や病院や薬でも改善できなかったのは根本的にまちがった治療法を行っていたためでした。
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それにしてもあれですよねあがり症・対人恐怖の原因といっても本当にそれは人それぞれ症状も違いますし、いちがいがこれがいいよと、

気軽に言うわけにもいかないのがこのあがり症や恐怖症などの
気をつけないといけない点ですよね。

あがり症・対人恐怖症の症状が出ることの、根本的な原因が、精神的な疾患や、人格障害などがあって、起こっている場合があります。

あがり症克服法を使いたい、という考えを持つ方の中には、

「精神科の先生に相談するほどではない」というお考えの方も、いるかもしれません。

あがり症克服法のなかには、自分でできるものもありますが、そういったことだけではないということも覚えておかないと、と思います。
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